Mike´s Mentala Gym

Tänk Om! Du är kapabel att bli en bättre version av dig själv

Nyheter

Känn din fiende som

även kan kallas dina vanor. Kan vanor vara en fiende? Vanemässiga handlingar eller ett vanemässigt tänkande över lag som över tiden har borrats sig fast och kanske inte fyller någon bra funktion längre. Alla vanor som vi skapar har till syfte att förbättra vårt liv i någon form. Över tiden så kanske syftet med en […]

Distansarbete

Kom på tapeten väldigt snabbt. Mycket tack vare Covid-19. Men hur är det att använda distansarbete? Vilka egenskaper krävs och hur agerar  chef eller ledare?  Kan du ditt team är den första frågan du måste ställa dig. Har du kännedom vilka egenskaper dom har och hur har du fått reda på det? För att lyckas med distansarbete  så krävs […]

Sinnenas fest

eller den bubblan du väljer att tillhöra. Nu bombarderas vi från alla håll och kanter om information om Corona eller Covid-19. Hjärnan är duktig då den dels filtrerar väldigt mycket men även att den skapar sin bild av situationen. Det återstår ett gäng veckor innan kulmen är nådd så sinnena kommer att fortsätta att festa […]

Ska du tro på allt som du tänker….

eller hur ska man förhålla sig till ens tankar som många gånger bara kommer och av någon anledning påverkar ens humör, oftast åt det negativa hållet. Hjärnan kan vara lika simpel som den är komplex. Men ska du lära dig att hantera dina tankar och på så vis även hantera ditt humör så måste man […]

Spaning

är både kul, intressant och spännande. Att spana eller vara på spaning är att ta in omvärlden och se och uppleva fullt ut vad som händer. Det ger mig väldigt mycket input om vad som är i görningen. Det går inte snabbt med man ser mönster och strukturer som förstärks mer och mer. Veckans spaning […]

Rulla till toppen