Tänk Om! Du är kapabel att bli en bättre version av dig själv
Hur hittar du rätt språk för den så att ni förstår varandra?Är ni överens eller är inte överens att ni inte är överens? Vem är din galna kusin? Har du varit med om att du ibland pratar med dig själv, eller att någon annan pratar till dig ifall du har gjort bort dig i något. […]
var ett nytt begrepp som jag fick lära mig under den senaste tiden. E står för Emotions dvs vilken känsla du har i kroppen just vid tillfället som beskrivs nedan. F står för du fysiska form du är vid tillfället. A står för aktiviteten/er vid det givna tillfället EFA innebär med andra ord när du […]
vägen till målet? Kan det här vara en del av lösningen? Vägen är alltid viktigare än målet, men vi behöver målet för att vägen ska bli viktig
och det kopplat till det mål som du har satt upp. Mål När du har satt upp dina mål och jobbar med dessa så har du säkert delmål som du kan stämma av mot. Det är viktigt. Kan du förfina det så att du har verktyg dagligdags som håller dig på spåret mot ditt mål? […]
Hur hanterar du en förändring? Vad är en förändring? Det börjar med att definiera vad en förändring är och det är ganska enkelt. Det är något ska göras eller händer som blir skapar ett nytt sätt att agera i. Kan vara på jobbet eller privat. Reaktion Det händer saker inom oss, när en förändring sker. […]
är intressant då även jag har min karta över min verklighet Vad är en karta? Tänkte att vi ska reda ut detta, just för att belysa att vi tänker olika och tolkar saker olika. Så vad är en karta? Något händer och du tolkar det och återberättar vad som har hänt. Jag har sett samma […]
känsla eller handling… Vad är vad av dessa ord Alltid intressant att botanisera i vårt agerande och ta sig tid att reflektera över det. Jag börjar med Tanke Tanke Om jag rycker ordet tanke så är en tanke något som dyker upp av någon orsak hos oss. Vi har ca 60 000 tankar i genomsnitt […]
Nyår har det blivit och det börjar pratas som nyårslöften igen, ja ni vet sådant där att man ska gå på gymmet, beach 2024 osv. Jag för min del gav ett nyårslöfte för många år sedan, att inte ge några nyårslöften. Jag valde att av mål. Mål Numer så sätter jag upp mål för kommande […]
när det inte är så skoj att göra något Tänk TGK där T står för Tänk Till. Med det menas att du har ett Till Mål. Alltså tvärtemot något som du inte vill göra. Att ha ett Till Mål är början till att skapa positiv energi Vad står G för Jo, G står för att […]
som ter sig väldig subjektivt. Hur hanterar du din tid? Vi tar ett exempel, om det nu vore möjligt att åka ett år fram i tiden och där ställa sig och titta ett år tillbaka. Utifrån den utflykten reflektera lite vad som är gjort och vad som inte är gjort. Även hur mycket bomtid som […]