Nyheter

Knäcka koden

själv är viktigt och insiktsfullt. Att knäcka koden innebär att man själv får den där känslan, ahaaaaaa…..

Verktygen

som behövs är hjälp till självhjälp. Hur ofta har du inte fått råd och tips hur du ska göra? Och hur ofta har du gjort vad du blev tillsagd till att göra? Det är först när du knäcker koden själv som du tar ditt utvecklingssteg. Mina främsta verktyg som jag använder är att ställa öppna frågor. Vad tar du med dig av det här? Om du nu kunde, hur skulle du lösa det här? Jag möter hela tiden personen med frågor så den jag pratar med får tänka till. Att få tänka till innebär att jag har tagit bort bruset hos den jag hjälper och den funderar på lösningar och svaret.

Det viktigaste verktyget

heter tid. Tid är ett vasst verktyg och kan man lära sig att tiden hjälper en att komma till insikt eller knäcka koden. Det är inte alltid så att man är mogen att ta det där steget som man vill ta just nu. Men beroende på vilken kod du ska knäcka så var beredd att det kan ta år att knäcka den. Det här innebär den fördelen att du kan parkera det du vill ska hända och inte stressa igenom det med ett tokigt resultat.

Att parkera det man vill

innebär att man noterar det och släpper den för stunden, just för slippa ha det tickande i huvudet. Tänk dig själv så mycket som ligger och tickar som du egentligen kan parkera genom att anteckna det och lämna det för stunden. Men det innebär inte att man ska glömma utan du skapar ett system som gör att du återkommer med dina intervaller och går igenom vad du har parkerat och stämmer av det. Faktum är att genom att jobba med detta system så tillkommer det saker som hjälper dig att knäcka koden i det saker man har parkerat.

Verktyg att parkera

blir väldigt subjektivt. Det beror på vad du trivs med att jobba med. Kanske är det papper och penna? Kanske är det en bok där du även ritar och klistrar in emojs? Själv använder jag två applikationer då jag är lätt digitaliserad störd. Det ena heter Keep och det andra heter OneDrive. Dessa appar har jag på min padda, dator samt telefon så det är lätt att komma åt och skriva ned, tankar, idéer, kolla vart jag står när det gäller parkering. För mig är det viktigt att det är enkelt. Men som sagt, vi har alla olika sätt att jobba på så ta det du trivs mest med. Bara du sätter igång.

Knäcka koden
Knäcka koden

Året är nytt

kan vara ett vanlig år men också något helt nytt beroende på hur du hanterar det. Det är dom som avgör det och ingen annan. Om du själv inte vet vad du vill så kommer du att bli ett offer för omständigheterna och omgivningen

Ditt år 2019

innehåller en del saker som du har gemensamt med många andra. Du och många andra kommer att ha 12 månader, 52 veckor, 365 dagar, 8760 timmar och 525 600 minuter. Det du har att ta ställning är vad du ska göra ned resursen tid som du har framför dig. Det är viktigt att sätta upp mål och styra mot dom. Det är trots allt du och ditt ansvar att se till att du mår bra

Problem eller…

inte. Det är faktiskt du som avgör det. Det är så ofta som man gör saker eller händelser till ett problem fastän det inte är ett problem. Med tanke på att jag åskådliggjorde tiden lite längre upp så finns det inte heller någon anledning att peka på att tiden inte finns, vilket brukar vara ett vanligt problem.

synen på dig själv

är viktigt och börja med att inventera hur du ser på dig själv. Du duger väldigt bra och du är bäst på att vara dig själv. Om du inte tycker om dig själv så hur ska du då annars kunna tycka om andra? Så det är viktigt att du har en bra syn på dig själv för ditt välbefinnande.

Piloten

är du själv och jag tror inte du skulle sätta dig i ett flygplan utan att veta destinationen. Så vilken destination kommer du att ha? Vad vill du uppnå? Det är värt att klura lite på det för att kunna få ett bra och skönt 2019 där du som pilot styr mot det du vill uppnå, inte att göra omgivningen nöjda utifrån deras krav…..

Pilot
Pilot

Självkänsla är viktigt

och det är lätt att montera ned den själv. Du har ett eget ansvar för din självkänsla. Jag brukar benämna att man är missuppfostrad, just för att andra säger åt en hur man ska vara. Det tillsammans med jantelagen är ingen bra cocktail.

Påverkan och självpåverkan

Det är inte bara de yttre faktorer som vi råkar ut för som påverkar oss. Vi är väldigt duktiga att lyssna på vår inre röst som säger en massa saker. I vissa lägen bra saker, i andra lägen mindre bra saker. Så det gäller att skilja på detta för att må bra.

Vår inre röst

ska man har respekt för. Det är viktigt att vi förstår att den rösten kan ställa till en massa otyg, men även vara ett vasst verktyg för att stärka oss och vår självkänsla. Här tar jag några exempel hur den inre rösten talar om man inte är observant: Man blir aldrig nöjd, då allt ska vara perfekt! Vem ställer dom kraven att det ska vara perfekt? Är du du kanske? Det är mycket sällan omgivningen som har dom kraven. Så här ska man ge sig akt på att den tanken inte får fäste och fundera på hur du sänker kraven på dig själv.
En annan vanlig situation är om någon ger dig en komplimang,avfärda genast. Vi är inte vana att ta emot komplimanger och då startar “triggerpunkten” att man förnekar det. Det här sitter djupt och här gäller det att träna på att ta emot beröm och komplimanger. Individer menar vad man säger när man ger beröm så förkasta inte det. Det är viktigt för självkänslan.

Att ta plats

i ens egna liv är något vi glömmer bort. Anledningen beror bland annat på att du betraktar dina egna behov som oviktiga. Varför ska du stå tillbaka? Varför är andras behov viktigare för dig? Ju mer dina behov tillfredsställs desto mer kan du ge till din omgivning. En annat beteende som vi har är att vi gärna jämför det vi har med andra. Det finns ingen anledning för livet kommer alltid att vara orättvist. Dina saker du har, har du valt själv för att du ville ha. Ska du jämföra så jämför mot dig själv så blir det lugnare. Det stärker också självkänslan.

Eget ansvar

innebär eget ansvar för sina handlingar. Det går inte att skylla din olycka/otur på andra. Livet är inte rättvist och då kan det vara bra att acceptera det och ta ett eget ansvar i sin vardag. Vi är också duktiga på att använda ord som vänder saker bort från oss. Att använda ”om bara” så ofta du kan när det gäller,tid, pengar och vänner. Det är inte hållbart för just ditt egna ansvar gör att du kan skapa “om bara” och på så vis nå det du vill ha eller det som ska ske.

Att träna

är en del av det egna ansvaret. Att ta kontroll över hur du tänker och vara noga med att styra dina tankar åt rätt håll. Tryck inte ned dig själv utan se dig själv att vara en fri person. Du är världsmästare på att vara dig själv, men det är du som styr det och har det egna ansvaret. Detta ger självkänsla.

Lycka till

Självkänsla

Det ekologiska

är viktig. Men det ekologiska behöver inte vara naturen. Det finns även en ekologi att ta hänsyn till när man sätter mål eller ska utveckla sig. Det är viktigt att förstå processen som ska göras för dels blir det tydligare men även lättare att ta sina steg.

I vilken ekologi verkar du i…

Det är dags att tänka till lite när du sätter dina mål Är det mindre mål så blir det enklare att hitta ekologin och dess konsekvenser men är det större mål så krävs en plan och i den en konsekvensanalys så det blir tydligt. Att ha målet att vara mycket med familjen och samtidigt gå all in för att göra karriär är nog inte så förenligt.
Men det är i dom här frågorna man landar i när man går igenom sin ekologiska värld:

  • ”Vilka är konsekvenserna för andra människor?” Du behöver se det ur andras perspektiv, för andra viktiga människor och föreställa dig vad det tycker om dina mål. 
  • ”Vad är kostnaden i tid, pengar och möjligheter?” 
  • ”Vad kan du behöva avstå från?” 
  • ”Hur kommer balansen mellan de olika aspekterna av ditt liv (relationer, fritid, karriär, hälsa) att påverkas när du når det här målet?” 
    Det gäller att göra den analysen för det kommer att innebära att man tar ställning till saker och vardagen kommer att bli förändrad

Börja med något nytt och sluta med något..

När man sätter mål och i synnerhet större mål så kan inte vardagen vara som den har varit. Det blir konsekvenser och har du klurat på frågorna ovan så måste man ta ställning till en ny vardag. Men bara för att man ändrar livsföring mot nya mål så innebär det inte att man förlorar saker som man inte kan fortsätta med. Men lämnar saker och börjar med nya saker. Så enkelt är det och gäller att alla involverade är med på banan. Så det gäller att göra förarbetet noga för då blir målet och resan desto häftigare att göra. Det är därför den ekologiska personliga analysen måste göras.

Ekologiska
Personlig Ekologi

Bokslut

är alltid viktigt att göra. Inte bara i företag utan bokslut gör jag varje vecka, varje månad och varje år. Det känns konstigt att bara gå vidare utan att reflektera över vad som som har hänt, vad jag ska ta med mig, vad jag kan lämna.

Innehållet i ett bokslut

kan skilja sig beroende på vart du är i din process och i livet. För mig är det viktigt att gå igenom veckan som har gått. Stämma av det mot min planering, mina mål och om jag följer mina värderingar. Just mina värderingar var intressant få insikt i och hur det går att använda som energi. Så vinsten att göra boksluten blir att man tar sina steg vidare i sin utveckling

Värderingarnas kraft

överrumplade mig lite och när jag för stod hur jag kunde koppla mina mål med min värderingar som jag insåg kraften i det. Genom att gör jobbet att plocka fram mina värderingar som är viktiga för mig i vardagen så kunde jag även plocka fram och förstå att jag kan ha andra värderingar i andra situationer.

Vattenglaset

finns med som ett resultat av mina bokslut. Om jag inte gör upp med vad som har hänt under en vecka så kan frustrationer, händelser, tankar göra att mitt inre vattenglas blir fullt och svämmar över, med andra ord, överreagerar på något. Just hanteringen av vattenglaset betyder mycket och förebygger situationer som tar energi.

Tiden är viktig

när man gör bokslut Mitt beslut att göra det varje vecka är att jag har allt färskt och kan mäta mot mina mål och veckans planering. Allt blir så väldigt nära och det gör att jag kan korrigera om det behövs och ha rätt riktning. Att göra det en gång i månaden eller då och då gör att jag tappar mycket och inte kan justera så mycket som jag vill göra. Jämför mot att du sätter upp ett nyårslöfte och sedan följer upp det ett år senare. Mycket du har missat då jämfört med bokslut varje vecka och sedan en årligt bokslut. Så finns det lite tips om mål och nyårslöfte.


Det abstrakta

med värderingar är att dessa är flytande beroende på situation. Men även att det får vara så och trots allt är kompassen i ens beslut. Du kan med andra ord se värderingar som ett sinnestillstånd och det går inte att säga att man inte har värderingar, utan då är det så att man inte vet vilka värderingar man har.

Kraften i att koppla

mål och värderingar är ganska så häftig. Det gör att jag flera gånger i veckan tittar på om jag är på rätt väg samtidigt som påminns om mina värderingar. Jag kan snabbt korrigera och finlira om det behövs. Att jobba med mål och värderingar är en del av min vardag idag. Det blir lätt med månadsboksluten, halvårsbokslut och årsbokslut. Allt är dokumenterat och bearbetat vilket för mina processer framåt.

Bokslut
Personligt bokslut

Team och

roller i teamet är viktigt ha kunskap om. Här i Uppsala så finns det möjlighet att ta del av Belbins koncept genom utbildning, tester eller seminarier. Det är viktigt att man i mindre som större företag har kompetensen att maximera teamen för att få ut ett bra resultat. Det är inte bara resultatet som räknas utan även trivseln i gruppen som blir ett team. Nu är det inte bara i vardagen som detta är viktigt utan även då organisationen kan vara mer lösa idag Med inhyrd personal, kortare anställningar eller vikariat. Fördelen med Belbin är att det även skapar en bra grund för en frisk kommunikationskultur. Det är viktigt att man har modet att prata om sina styrkor och även sina tillåtna svaga sidor. Ha modet att ta nästa steg i just din organisation genom ett ta samtalet med mig. Varför inte börja med ett kortare seminarie där Belbin introduceras.

Roller från Belbin
Olika Belbinroller

 

Påverkan av egenskaper

är spännande och hur man hanterar det. Här kan du läsa introduktionen till DISC då vi ska titta närmare på egenskaperna här.

Färgerna kompletterar varandra och lär oss förstå andra

Ingen färg står över någon annan och alla våra egenskaper är viktiga i företaget och i gruppen. Genom analysen så får man en ökat förståelse hur en person tar emot information och kommunicerar, eller vilka uppgifter det föredrar. Här kommer några exempel för att tydliggöra och för att få en känsla för färgerna.
– Koordinatorn med den gröna personlighetstypen har koll på gruppen, planen framåt och ser till att fullfölja det som utlovats.
– Säljaren med den gula personlighetstypen trivs med att knyta nya kontakter på mässor – dels för att hon får energi av andra människor, men också för att hon är duktig på att prata för sin sak.
– 
Chefen med den röda personlighetstypen har mycket i sin fullspäckade agenda och vill helst bli bemött på ett snabbt och effektivt sätt.
– 
Kunden med den blå personlighetstypen föredrar ett detaljerat produktblad med information innan ett eventuellt köp, för att kunna ställa de rätta frågorna och därefter besluta sig för att köpa.

Den röda personen

Personer med starka röda drag är resultatinriktade, får mycket gjort och gillar att bestämma. De arbetar oftast självständigt och att ge upp finns inte på kartan. Personlighetstypen brukar kännetecknas av en känsla att allt går att genomföra, det är bara en fråga om hur mycket tid det tar.Röda personer är ofta utåtriktade och får energi av andra människor. De drivs av att utmana sig själva, har inga problem med att ta risker och går gärna längst fram och leder arbetet. Många chefer har drag av den röda personligheten.Den röda personligheten kan ibland uppfattas som mycket envis och pådrivande av de andra färgerna.

Fakta
Gillar
:
Kontroll, makt, resultat och effektivitet. Vi drivs av nya utmaningar och är väldigt målinriktade.
Gillar inte:
Misslyckanden, när saker tar för lång tid, känsliga personer och att vara beroende av andra.
Så här vill vi röda personer bemötas:
Raka puckar utan för mycket personliga känslor, på ett snabbt och effektivt sätt. Låt oss komma till tals i en diskussion och lägg fokus på resultat, då har du vår uppmärksamhet!

Den gula personlighetstypen

Passionerade, känslosamma och charmiga är tre ord som sätter fingret på den gula personlighetstypen. De är relationsskapande och duktiga på att starta igång nya projekt och motivera sina kollegor. Personen med den här personlighetstypen kan ofta tala för sin sak och brinner för det dem gör.Det händer att den gula personlighetstypen uppfattas som slarvig av de andra personlighetstyperna. De kan också ha svårare att avsluta projekt än att påbörja dem, eftersom de gärna vill ha omväxling i sina arbetsuppgifter.

Fakta
Vi gillar:
Omväxling, beröm, känslor och kommunikation
Vi gillar inte:
Stränga regler, att en kollega avvisar ens idé, sura människor och att bli utesluten ur gruppen.
Så här vill vi gula personer bemötas:
Med vänlighet och beröm. Vi gula personer vill ha mycket komplimanger och positiv feedback, och om du ska ge negativ återkoppling är det extra viktigt att du även skickar med bra feedback i kritiken, annars kan vi tappa motivationen. Följ upp ofta, vi har många bollar i luften och behöver ibland hjälp med vårt fokus.

Den blå personlighetstypen
Korrekta, ödmjuka och koll på läget. Den blå personlighetstypen tycker att detaljer och kvalitet är av hög betydelse i arbetet, och låter gärna saker ta tid så att de kan kontrollera en extra gång att arbetet är genomfört på bästa möjliga sätt. Personer med den blå personlighetstypen ser sig själva som ödmjuka och korrekta. De vill gärna inte stå i centrum för uppmärksamheten, utan håller heller till i bakgrunden. Logik och rationellt tänkande står högt i kurs.
Se till att vara tydlig i din beställning till den blå personlighetstypen – de vill ha god tid på sig att genomföra uppgiften, mycket information och är måna om att slutresultatet ska bli top notch. Och eftersom de är perfektionister kan de ha svårt för att lämna ifrån sig uppgiften innan de är helt nöjda.  Därför kan det vara bra att ha en tydlig deadline från början. Blåa personer kan också upplevas som konservativa och kan ta misslyckanden hårt.

Fakta
Vi gillar:
När saker är korrekta. Struktur är väldigt viktigt för oss!
Vi gillar inte:
Stress och osäkerhet. Människor som baserar sina beslut på känslor istället för fakta. Otydlighet.
Såhär vill vi blå personer bemötas:
Vi föredrar mycket information för att själv bilda oss en uppfattning av uppgiften eller informationen. Ge oss tid, besvara våra frågor och minimera riskerna så förstår vi dig bäst. Professionalism är viktigt för oss i jobbsammanhang, men också ärlighet och respekt. Men spara på smickret – vi vill ha saklig feedback tack!

Den gröna personlighetstypen
Den gröna personlighetstypen är en vänlig och hjälpsam själ som är mycket mån om att bidra till gruppen. Lojalitet och lyhördhet är utmärkande egenskaper, de är också utrustade med ett stor portion tålmodighet. De uppskattar tydliga instruktioner när de ställs inför en ny uppgift, och det är viktigt att leva upp till kraven som ställts.
Den gröna personlighetstypen är en känslomänniska som trivs bäst i stabila och långsiktiga relationer. De kan uppfattas som lättstressade och ogillar hetsiga personer som pushar på. Nu kanske du undrar hur den här personlighetstypen hanterar konflikter? Enkelt – det gör de inte. Gröna människor är nämligen konflikträdda och brukar försvinna när en konflikt är på gång, för att sedan dyka upp lagom till stormen har lagt sig. Praktiskt, eller hur?
De behöver också tid och förberedelse inför nya uppgifter, eftersom personlighetstypen är försiktiga till naturen och alltid letar efter trygghet. Gröna personer är nämligen inte så peppa på det här med snabba förändringar. Nä, det får gärna vara som det alltid har varit!

Fakta
Vi gillar:
Att känna sig trygg och säker och bidra till gruppen. Vi vill ha stabilitet och föredrar därför långvariga relationer till människorna i vår omgivning.
Vi gillar inte:
Konflikter, snabba förändringar och otydliga instruktioner är inte vår kopp te. Osäkra arbetsförhållanden och beslut tagna av andra personer över huvudet på oss är två andra saker som inte står högt i kurs.
Såhär vill vi gröna personer bemötas:
Ge oss gott om tid för att prata för vår sak eller genomföra uppgiften. Vi jobbar som bäst när vi får tydliga instruktioner. Vi gröna kan ibland uppfattas som försiktiga och osäkra, därför uppskattar vi andras tålamod och tydlighet. Dominera oss inte!

Disc
Egenskaper

Ska hjärnan styra dig

eller ska du styra hjärnan är ett intressant utgångsläge. Vi är hela tiden under vår vakna tid attackerade av en massa intryck och vi hinner inte med alla intryck. Hjärnan börjar då rationalisera lite och gör det enkelt men det på bekostnad på  att vi inte alltid är närvarande utan vi agerar utifrån våra triggningspunkter. Hur ofta är vi medvetna om “vad vi vill?” Det är lättare att peka på vad vi inte vill för det är då mindre jobb för att lyckas med det. Men om man nu vet vad man vill är man då beredd att ändra sitt agerande för att nå dig…… kanske eller är det skönare att vara i sin lunk som man är van att vara i? En annan del av livet för att nå sina mål är att agera – Vad tänker du göra och när tänker du göra det? Om det du nu gör inte fungerar så kanske det är dags att göra något annat, eller….. ?
Det finns lite att ta upp under detta ämne och det tänker jag göra och dela med mig av vardagen och vardagliga fallgropar men samtidigt ge dig verktyg att ta dina steg mot din mål, spännande…. eller hur?

Tankar
Du blir vad du tänker

Det digitala

i samhället utvecklas vare sig vi vill eller inte. Inlägg kommer att ta upp olika aspekter i vardagen men även mot inriktning mot småföretagande.
Det kan upplevas som att det händer mycket och att man ska hänga med överallt men här gäller det att fokusera på vad som är viktigt just för stunden. Oftast så går man vilse när man tror att man måste ha en digital strategi. Det är enklare än så, det digitala ska integreras i den vanliga verksamheten. Annars så har man flera olika verksamhetsplaner.

Verksamhet
Digitalt i verksamheten

 

Belbin

är intressant att titta på då egenskaperna tydliggörs och det gör att man kan skapa effektiva team.
Enligt Meredith Belbins forskning lyckas en grupp prestera bättre med en balanserad tillgång på olika s.k. teamroller i gruppen. En grupp med enbart högintelligenta och individuellt högpresterande personer tenderar att lyckas sämre än en grupp med medelmåttiga individer som kompletterar varandra.

Belbin beskriver ett antal teamroller som vi kan växla mellan. De flesta människor tenderar enligt Belbin att föredra en eller ett par av dessa roller och trivs bäst när de får vara i sin preferensroll.

Tillhörande svagheter betraktas normalt som tillåtna. De bör inte korrigeras eftersom det kan underminera den verkliga styrkan. Belbin definierade också otillåtna svagheter som behöver korrigeras.

Här kommer lite kort om dom olika rollerna

Co-Ordinator (CO)
Co-ordinator behövs för att sätta fokus på teamets mål, se till att alla bidrar och att arbetet som behöver göras delegeras på rätt sätt.

Completer Finisher (CF)

Completer Finisher är mest effektiva i slutet av ett arbete för att kvalitetssäkra standarden och se till att eventuella misstag, avvikelser och detaljer korrigeras så att högsta möjliga standard nås när det gäller kvalitetskontroll.

Implementer (IMP)

Implementer behövs för att planera praktiska, genomförbara strategier och genomföra dessa så effektivt som möjligt.

Monitor Evaluator (ME)

Monitor Evaluator behövs för att ge ett logiskt perspektiv, göra en opartisk bedömning där så behövs och summera och väga teamets olika alternativ på ett objektivt sätt.

 Plant (PL)

De tenderar vara mycket kreativa och bra på att lösa problem på ett okonventionella sätt.

Resource Investigator (RI)

En Resource Investigator gillar att hitta idéer. Det är en extrovert och social person som för in nya saker i ett team.

Shaper (SH)

Utmanande individer kända som Shaper ger den nödvändiga drivkraften för att säkerställa att teamet fortsätter framåt utan att tappa fokus och momentum.

Specialist (SP)

I den verkliga världen är värdet av en individ med djupa kunskaper och insikter i ett nyckelområde erkänd och blev ytterligare ett väsentligt teamrollbidrag.

Teamworker (TW)

Teamworker hjälper teamet att ta form. De använder sin mångsidighet för att identifiera arbete som behöver göras och slutföra dessa arbeten på uppdrag av teamet.
Så se till att du har rätt team och roller i det som ska göras