Tänk Om! Du är kapabel att bli en bättre version av dig själv
Livet bygger mycket om att förstå, och förstår man inte så måste man inhämta kunskaper eller erfarenheter. Det gör man genom att, agera. Att agera innebär att du gör saker som ligger i linje med vad du vill förstå. Att bli bättre Bli bättre i vad? Det som är spännande är om du drivs av […]
Hur tänker du? Har du någonsin funderat på hur just du tänker. Men ett tips att börja ställa frågor till dig själv. Börja med frågan, Hur tänker jag? En annan fråga är, Vad hindrar mig för att nå mitt mål? Kraften i frågor Om du ställer frågor till dig själv så kommer din hjärna att […]
vara medveten om. Tanke En tanke kan uppkomma, men en tanke kan också tänkas beroende på situation. Det är svårt att definiera vad en tanke är. Känsla Oavsett vilken tanke du får upp i huvudet eller vad som skapar en tanke så blir det med automatik en känsla. Känslan kan vara olust, ilska, frustration, glädje […]
Hur hanterar du en förändring? Vad är en förändring? Det börjar med att definiera vad en förändring är och det är ganska enkelt. Det är något ska göras eller händer som blir skapar ett nytt sätt att agera i. Kan vara på jobbet eller privat. Reaktion Det händer saker inom oss, när en förändring sker. […]
är intressant då även jag har min karta över min verklighet Vad är en karta? Tänkte att vi ska reda ut detta, just för att belysa att vi tänker olika och tolkar saker olika. Så vad är en karta? Något händer och du tolkar det och återberättar vad som har hänt. Jag har sett samma […]
känsla eller handling… Vad är vad av dessa ord Alltid intressant att botanisera i vårt agerande och ta sig tid att reflektera över det. Jag börjar med Tanke Tanke Om jag rycker ordet tanke så är en tanke något som dyker upp av någon orsak hos oss. Vi har ca 60 000 tankar i genomsnitt […]
Nyår har det blivit och det börjar pratas som nyårslöften igen, ja ni vet sådant där att man ska gå på gymmet, beach 2024 osv. Jag för min del gav ett nyårslöfte för många år sedan, att inte ge några nyårslöften. Jag valde att av mål. Mål Numer så sätter jag upp mål för kommande […]
är ett underskattat verktyg som är väldigt kraftfullt att träna på Vart är du på väg? För att det ska ge mest kraftfull effekt att reflektera så måste du veta vart du är på väg, dvs du måste ha mål. Mål ska vara kort och långsiktiga och mätbara. Har du inga mål, då är det […]
när det inte är så skoj att göra något Tänk TGK där T står för Tänk Till. Med det menas att du har ett Till Mål. Alltså tvärtemot något som du inte vill göra. Att ha ett Till Mål är början till att skapa positiv energi Vad står G för Jo, G står för att […]
som ter sig väldig subjektivt. Hur hanterar du din tid? Vi tar ett exempel, om det nu vore möjligt att åka ett år fram i tiden och där ställa sig och titta ett år tillbaka. Utifrån den utflykten reflektera lite vad som är gjort och vad som inte är gjort. Även hur mycket bomtid som […]