Visst har du råkat ut för att du har stött på problem? Tänk efter, hur är din spontana reaktion när det blir ett problem? Är det så att du ser problemet som ett problem? Ok, om du ser ett problem som ett problem, vad händer dom du ställer dig frågan, vad är bra med problemet? Vilka tankar och känslor får du då? Vad är inte perfekt, ännu? Är detta ett problem att något inte är perfekt, ännu? Vad kostar det i tid och energi om det ska vara perfekt? Vad vinner du på det? Det gäller att hitta en balans […]
Tolkning
Har du tänkt på att ditt liv bygger hela tiden på tolkningar av uppkomna situationer. Det innefattar att din hjärna, även min hjärna går på rutin i att tolka situationer som uppkommer. Här ska du vara lite på din vakt, för är du säker på att du tolkar situationen korrekt? Generalisering Din hjärna generaliserar och söker samband som kan kopplas till situationen eller händelsen, även kallad tolkning. Det som händer är att hjärnan går till ditt undermedvetna för att hitta saker som påminner om liknande situationer och sedan ta det som sanning. En sanning som just bara är din även […]