Ställ frågan, lyssna till svaret

och du vet nästa steg. Men om du inte lyssnar så får du inget svar….

Konsten att lyssna

är en teknik som börjar med frågan och det måste man träna på. Ofta så lyssnar man inte klart då man har lite för bråttom att ge svaret till den man lyssnar till. Då har man låst sig och tappar värdefull information som är viktigt att få för att få hela bilden. Det är en häftig upplevelse att “lyssna klart” och har man gjort det några gånger så inser man hur mycket information man lätt tappar. Så fort man ska ge ett svar till någon som berättar så tappar man fokus till förmånen till vad man själv vill förmedla. Det gör då att man inte lyssnar. Så det gäller att skapa den vanan.

Att träna

är viktigt och börja med att bli medveten om hur mycket du lyssnar. Det kan vara på jobbet med en kollega, hemma eller i andra situationer. Upptäck själv när du glider ifrån ditt lyssnande till tillståndet att ge ett svar. Det är ganska häftigt när man upptäcker det och det gör att man bli mer benägen att lyssna färdigt. Dels blir det roligare men också mindre missförstånd och framförallt irritationer.
Träna på

Stress som oro hänger ihop

och förstärker varandra. Så oro skapar stress. Men finns det något mer involverat i detta…

Rädsla

är en känsla som antingen är konkret eller som jag kallar det, påtagen känsla. Men det så menar jag att man konstruerar en rädsla som inte behöver stämma med verklighetens karta. Återigen så är det en fråga om att möta situationen som kan orsaka rädsla. Men man spinner ofta vidare i stress och oro.
Att möta sina intryck har jag skrivet om här och det är viktigt att man tränar på att möta saker på rätt vis. Vidare så är människan rent generellt duktig på att skapa oro och stress. Bland annat så är vi duktiga på att skjuta upp saker och på så vis hamnar vi i lägen där vi ligger efter eller upptäcker att vi inte har gjort det vi skulle ha gjort. Vi är också duktiga på att förneka saker och det ska ske i olika former och några exempel finns här och lösningen är att man har ett eget ansvar. Det är viktigt att man själv ta sitt ansvar och om man inte kan det, träna på det. Om man inte tränar så blir man aldrig bättre i det som man vill bli bättre i. Ett känt citat är “om man alltid har gjort som man alltid har gjort så får man samma resultat”

Rädslan, oron kan ta sig i uttryck på olika vis och som jag råkade ut för senast att det var mitt fel. Men som jag antyder ovan så är det viktigt att träna på att möta och förebygga så att man inte konstruerar rädsla och det helt i onödan. Det finns mer att läsa om detta i min blogg.
Träna på…..

Konsten att mötas i möten

är inte alltid självklart då möten beror på olika saker och deltagarna.

Mötets sammansättning

Det är alltid spännande med möten, nya som gamla och just nya möten föranleder att man tar fram sin erfarenhet och använder den. För ett tag
sedan så hade jag förmånen att få delta på ett möte. Det var en ny konstellation för mig och många nya ansikten. Dels så har jag lite erfarenhet av ålder och att även ha deltagit på möten. Men i detta specifika möte så kunder jag lätt använda min kompetens från Belbins Teamroller. Ganska snart så uppstod en situation där två personer börjar “kriga” mot varandra om vad som skulle göras. För mig var det ganska uppenbart att det var rollen Shaper som steg fram. Kul och spännande att se den fighten men även hur resten av deltagarna backade. En annan tydlig roll som klev fram var en Complete Finisher Den rollen har en väldigt viktig aspekt och det är att en CF jobba mycket noga. Så även i detta möte då personen inte hängde med vad våra 2 SH gjorde när dom drog iväg. Övriga deltagare backade just för att dom inte ville stöta sig med SH. För min egen del när jag hade hade läget under kontroll när det gäller roller så plockade jag fram mina kunskaper inom NLP. Med dom verktyg som jag har med mig från det område så kunder jag möta situationen och inte spilla energi eller dras med av bara farten. Det är annars lätt hänt.

Mentala cocktailen NLP och Teamroller

är en viktig och nyttig blandning. Detta för att det är att identifiera vilka roller som finns i gruppen och det blir lättare ju mer man lär känna gruppen. Sedan att använda NLP för att styra sin egna energinivå och inte tappa energi på onödiga saker är viktigt. Det är så att en SH har rätten vara aktiv och kliva på och vet man det så kan man lätt acceptera mötets olikheter. Genom att använda och blanda olika modeller så går det att ta bättre beslut och även föra mötet framåt till mer konstruktivt än det genomsnittliga.

Vill det veta mer, så kontakta gärna mig för vidare samtal…..