och vad är då målet? Mål kan vara mycket men vi kokar ned det lite för att få det tydligt. Två mål ska man vara medveten om att det finns. Det ena är processmålet. Det kan du översätta till din resa hur du ska komma till resultatmålet. Resultatmålet är dit du ska. Processmålet inne håller ett antal mindre mål som du kommer att ha som kontrollpunkter. Användbara regler Sätt mål i positiva ord.Ditt resultatmål ska vara positivt och det är viktigt att det säger vad du vill. Inte tvärtom, d v s vad du inte vill eller vad du vill undvika. När […]
Livsinventering
är en ganska spännande uppgift som man kan roa sig med under sin semester. Livsinventering bör göras då och då, med ca 5 års mellanrum. Här gäller det att avsätta både tid för att göra en det grundligt. Dock man man dela upp det under flera tillfällen för det är en process som måste igång i hjärnan för att nå full effekt. Färdigheter, vilka har du? Om vi börjar med att dina färdigheter. Nu räcker det inte med att lista vad du kanske gör på din arbetsplats idag. Börja med att lista alla dina arbetsplatser du har haft. Olika föreningsuppdrag […]
Känn din fiende, eller din vana
Fienden är ofta en vana. Det kan vara vanemässiga handlingar, vanemässigt tänkande. Vanor som med tiden har borras sig fast och och är lite bökiga att flytta på. Alla vanor åstadkommer någon form av värde, annars, skulle det inte ha blivit en vana från början. Tiderna förändras och våra vanor kanske inte längre tjänar sitt syfte. Vanor underhålls på många olika sätt. Vi ordnar våra omgivningar så att de stödjer dem. Andra människor förväntar sig att vi ska uppföra oss på ett förutsägbart sätt. Och de behandlar oss därför på ett förutsägbart sätt, vilket förstärker våra vanor. Vanor är som […]
Gör skillnad för dig själv,
för visst är det viktigt att du själv mår bra och vill må bra! Genom lite småknep som du kan träna på varje dag så kommer du att få en mycket trivsammare vardag fylld med go energi som skapar skillnad. Träna på att vara tacksam. Det kanske inte är det första du tänker på men nog så viktigt. Vad finns idag i din vardag som du kan vara tacksam över. Små saker som du inte alltid ser eller känner. Att upptäcka det lilla så fylls du av energi och ser på världen med andra ögon. Lev mer riskfullt. Utmana dig […]