är en bra fråga, är mål och målbild samma sak? Att bestämma sig innebär att vara så tydlig som möjligt i vart man ska. Alla säger det och att det ska bli lättare. Idag är det nyårsafton och många kommer att löften ges, dvs mål som man ska uppnå under 2022. Hur många gymkort kommer att bli oanvände när vi närmar oss februari, men det kan vara bra för gymägarna trots allt. Målbild är för mig en större sak än att bara sätta ett mål. Att ha en målbild är dels att sätta en bild på vad du ska någonstans, […]
Årsbokslut
Då var det dags igen, att göra ett årsbokslut och för denna gång så gäller året 2021. Vad har hänt? Det är alltid intressant att reflektera över vad som har hänt under året. Men detta årsbokslut har som vanligt föregåtts av andra bokslut. Genom använda den här tekniken så lever du närvarande och reflekterar över hela året. Vad ska ske? Utifrån årsbokslutet så har du en karta över vad du har uppnått och inte uppnått. Du kan nu använda din karta till skissa på vad som du ska göra framöver, dvs under kommande år. Mål, eller vilka verktyg ska användas […]
Dina tankar
blir också ditt handlande. Jag brukar säga, det blir som du tänker!’ Något händer och några av dina eller flera av dina fem sinnen reagerar. Går ned i ditt undermedvetna och letar efter snarlika händelser. Anledningen till det är att hjärnan är lat. Finns det liknade händelser så hämtar hjärnan upp dessa och du reagerar. Ibland med goa och glada känslor ibland med mindre goda och glada känslor. Hur kan du styra dina tankar? Vi måste vara medvetna om att ca 5% av våra tankar är viljemässiga. Resten går med automatik och är motsvarande gårdagens tankar. Ett verktyg som man […]