Ska hjärnan styra dig….

Vem ska lära dig något idag? Att lyssna

Först när du lyssnat vet du. Men hur kan du lyssna? Vem lär mig något idag? är en fråga du ska ha med dig. Faktum är att varje person eller grupp du möter har något att lära dig. Ta inte mötena för givet och att autopiloten slås på. Tänk efter vilka du har träffat idag. […]

Ska du tro på allt som du tänker….

eller hur ska man förhålla sig till ens tankar som många gånger bara kommer och av någon anledning påverkar ens humör, oftast åt det negativa hållet. Hjärnan kan vara lika simpel som den är komplex. Men ska du lära dig att hantera dina tankar och på så vis även hantera ditt humör så måste man […]

Skapa resultat

är lätt att säga. Men många har svart att komma igång, i synnerhet om det gäller personliga förändringar och att utveckla sig själv. Det är bl a två utmaningar. Hur kommer du igång? samt hur håller du dig motiverad under resans gång? Vad vill du är en naturlig start i denna process. Det är bara […]

Härskarteknik

är inget att sträva efter och det är en ledarstil där alla är förlorare. Men härskarteknik finner vi även på ett annat ställe som jag tänkte dryfta här. Härskarteknik är lite kortfattat att man använder osynliggörande, förlöjligande, undanhållande av information , dubbelbestraffning eller påförande av skuld och skam. Den som råkar ut för något av […]

Bekymmer som man har

kan lätt ta överhand och man hamnar i tankeloopar som tar energi och blir en tidstjuv. Det är ofrånkomligt men vi kommer att göra tabbar eller det hoppar en groda ur oss. Men det gäller att kunna möta det så man inte straffar sig själv. Här kommer lite förslag som du kan använda. Hitta triggerpunkten… […]

De hinder vi springer på

hittar vi oftast på insidan av oss. Inte utanför oss. Ofta tror vi att det är externa saker som är våra hinder. Vi köper den okritiskt och skapar då en miljö för mindre bra beslut eller agerande, vilket inte är optimalt. Hantering av hinder är inte alltid det lättaste då vi oftast skjuter ifrån oss […]

Knäcka koden

själv är viktigt och insiktsfullt. Att knäcka koden innebär att man själv får den där känslan, ahaaaaaa….. Verktygen som behövs är hjälp till självhjälp. Hur ofta har du inte fått råd och tips hur du ska göra? Och hur ofta har du gjort vad du blev tillsagd till att göra? Det är först när du […]

Rulla till toppen