och ännu intressantare hur vi använder tid i vår vardag och när vi har fri tid. Tid, till vad? Om vi börjar med att se hur mycket tid vi har så utgår jag från 1 vecka då det är greppbart. En vecka består av 168 timmar av obruten tid när vi startar exempelvis på måndagen. En grov skiss ger oss att 40 timmar ryker till att arbeta. Sedan behöver vi lite sömn och det är lite olika behov. Men säg att vi snitt behöver 50 timmar under en vecka. Detta gör att vi nu har en timbank kvar på 78 […]
Sig själv i centrum (III)
börjar närma sig sitt slut nu. Knyta ihop lite trådar som hänger löst efter del I och Del II. Alla dessa tre delar bygger på att man vill förändra sin situation och är beredd att träna och öva och skapa ett nytt beteende. Det är värt jobbet då man får mer kvalitet i livet och även desto roligare. Ta plats i sitt egna liv eller sätta sig själv i centrum Det tar olika lång tid innan man kommer fram vägskälet där man vill må bättre och känna att man själv styr upp sitt liv. Det man gör är att inventerar […]
Att sätta sig själv i centrum (II)
är en bra start att fortsätta sin egen utbildning i att sätta sig själv i centrum. I första delen så berördes begreppet jag vill och lite om missuppfostran. I detta inlägg tänker jag beröra lite hur man möter andra individer utifrån rubriken ovan. Möten är olika former av samtal Det finns olika möten och vissa möten väljer du själv att vara i medans andra ingår i jobbet eller från andra aktiviteter. Det som är klurigt i många möten är att andra individer, vänner, kompisar, familj gärna vill just din hjälp. Till naturen vill vi hjälpa till och i vår missuppfostran […]