Tänk Om! Du är kapabel att bli en bättre version av dig själv
är självklart en subjektiv bedömning utifrån vad man ska göra. Det som är intressant med att lyckas är att begreppet mål ska in. Och då begreppet mål är med så kommer andra begrepp som resultat, prestation och process. Mål Livet blir lite lättare om vi har mål att ta sikte på och enligt givna regler […]
Många gånger gör vi saker per automatik utan att tänka efter. Varför inte börja med vilket syfte som finns med när man gör saker? Automatisering Varje dag så gör vi saker per automatik. Men varför gör vi det? Den frågan glömmer vi bort och på så vis tappar vi kontakten med nuet. Ett exempel är […]
är alltid lika spännande att observera. Med energinivå så menar jag hur man kommunicerar beroende på ämne som avhandlas Att studera kroppsspråk, tonläge, gester är väldigt givande. Är du medveten om det så kan du även påverka dom som är i samtalet med ditt kroppsspråkgester. Det är en viktig insikt att förstå att det går […]
Igen så har en månad tagit slut och det är dags att göra ett bokslut. Det innebär att gå igenom vad som har hänt under januari månad. Ställa frågor som vad tar jag med mig? vad ska jag släppa? vad kan jag lägga i arkivet och återanvända? Bokslut per vecka Bokslut kan göras enkelt och […]
och det är vanligt med att man då lovar saker som man ska göra, till exempel gå och träna eller sluta med något. Så frågan är vad vill du? Gör det enkelt kan ibland vara svårt. Men oftast så gäller det att bryta ned saker till mindre beståndsdelar för att det ska bli lite överkomligt […]
är vad som ska ske nu. Just begreppet bokslut brukar man hitta i den företagsekonomiska världen och jag har tagit begreppet i punchline, Mitt Mentala Gym där jag jobbar med mentalt bokslut. Varför ett mentalt bokslut är en relevant fråga och hur gör man det. Allt börjar med att jag gör bokslut varje vecka och […]
utan bara resultat!
Hur gör du för att må bra? Det är en viktigt fråga som man bör ställa sig. När jag börja titta på den frågan så gjorde jag en inventering över min vardag.Det byggde på att se vad jag upplevde och hur jag reagerade på saker. Även hur jag tänkte och vilka tankar som satte igång […]
är väl en relevant fundering som alla bordet ställa sig. Men vad innebär det att vara lycklig? Det frågan har du själv svaret på och det gäller att vara lite finurligare än så. Dels måste du kunna svara på frågan, hur ska jag göra för att bli lycklig? Hur ser din vardag ut? Vad gör […]
Först när du lyssnat vet du. Men hur kan du lyssna? Vem lär mig något idag? är en fråga du ska ha med dig. Faktum är att varje person eller grupp du möter har något att lära dig. Ta inte mötena för givet och att autopiloten slås på. Tänk efter vilka du har träffat idag. […]