Att hantera ett nederlag….
Är du mentalt redo för att hantera ett nederlag?
Hur kan man hantera det?
Det är helt och hållet en inre dialog med dig själv som det utgår ifrån. Är du i en grupp så kan samma teknik användas. Det som är viktigt är att du är snäll mot dig själv.
Gör det enkelt
2 frågor
– Vad har vi/jag lärt mig/oss
– Hur ska vi göra? Gå vidare?
I gruppen så pratar man om det
Omsätter det i kunskap
Trots allt är det resultat vi får en feedback som alltid går att återanvända som erfarenhet
Träna på
Nederlag, hur hanteras det