Tänk Om! Du är kapabel att bli en bättre version av dig själv
är vad som ska ske nu. Just begreppet bokslut brukar man hitta i den företagsekonomiska världen och jag har tagit begreppet i punchline, Mitt Mentala Gym där jag jobbar med mentalt bokslut. Varför ett mentalt bokslut är en relevant fråga och hur gör man det. Allt börjar med att jag gör bokslut varje vecka och […]
utan bara resultat!
Hur gör du för att må bra? Det är en viktigt fråga som man bör ställa sig. När jag börja titta på den frågan så gjorde jag en inventering över min vardag.Det byggde på att se vad jag upplevde och hur jag reagerade på saker. Även hur jag tänkte och vilka tankar som satte igång […]
är väl en relevant fundering som alla bordet ställa sig. Men vad innebär det att vara lycklig? Det frågan har du själv svaret på och det gäller att vara lite finurligare än så. Dels måste du kunna svara på frågan, hur ska jag göra för att bli lycklig? Hur ser din vardag ut? Vad gör […]
Först när du lyssnat vet du. Men hur kan du lyssna? Vem lär mig något idag? är en fråga du ska ha med dig. Faktum är att varje person eller grupp du möter har något att lära dig. Ta inte mötena för givet och att autopiloten slås på. Tänk efter vilka du har träffat idag. […]
även kan kallas dina vanor. Kan vanor vara en fiende? Vanemässiga handlingar eller ett vanemässigt tänkande över lag som över tiden har borrats sig fast och kanske inte fyller någon bra funktion längre. Alla vanor som vi skapar har till syfte att förbättra vårt liv i någon form. Över tiden så kanske syftet med en […]
förändras i vardagen så hinner det gå en tid innan vi reagerar och upplever att något är annorlunda innan en ny struktur kan ta form. Vardagen tickar alltid på med sina rutiner och man tänker inte alltid så mycket på vad man gör. Allt från att kliva upp ur sängen till att lägga sig på […]
Kom på tapeten väldigt snabbt. Mycket tack vare Covid-19. Men hur är det att använda distansarbete? Vilka egenskaper krävs och hur agerar chef eller ledare? Kan du ditt team är den första frågan du måste ställa dig. Har du kännedom vilka egenskaper dom har och hur har du fått reda på det? För att lyckas med distansarbete så krävs […]
eller den bubblan du väljer att tillhöra. Nu bombarderas vi från alla håll och kanter om information om Corona eller Covid-19. Hjärnan är duktig då den dels filtrerar väldigt mycket men även att den skapar sin bild av situationen. Det återstår ett gäng veckor innan kulmen är nådd så sinnena kommer att fortsätta att festa […]
är det jag själv som skapar den upplevelsen eller är det andra som gör mig osäker?En klart spännande fråga att börja nysta i. Vad är din första första tanke när du läste det och är det du som skapar upplevelsen eller är det andra som gör dig osäker? Finns det skillnader på situationer när man […]