Tänk Om! Du är kapabel att bli en bättre version av dig själv
förändras i vardagen så hinner det gå en tid innan vi reagerar och upplever att något är annorlunda innan en ny struktur kan ta form. Vardagen tickar alltid på med sina rutiner och man tänker inte alltid så mycket på vad man gör. Allt från att kliva upp ur sängen till att lägga sig på […]
Kom på tapeten väldigt snabbt. Mycket tack vare Covid-19. Men hur är det att använda distansarbete? Vilka egenskaper krävs och hur agerar chef eller ledare? Kan du ditt team är den första frågan du måste ställa dig. Har du kännedom vilka egenskaper dom har och hur har du fått reda på det? För att lyckas med distansarbete så krävs […]
eller den bubblan du väljer att tillhöra. Nu bombarderas vi från alla håll och kanter om information om Corona eller Covid-19. Hjärnan är duktig då den dels filtrerar väldigt mycket men även att den skapar sin bild av situationen. Det återstår ett gäng veckor innan kulmen är nådd så sinnena kommer att fortsätta att festa […]
är det jag själv som skapar den upplevelsen eller är det andra som gör mig osäker?En klart spännande fråga att börja nysta i. Vad är din första första tanke när du läste det och är det du som skapar upplevelsen eller är det andra som gör dig osäker? Finns det skillnader på situationer när man […]
första sidan av 366 sidor som under detta år ska fyllas med vettiga, utvecklande och roliga saker. Även tråkiga kommer att ske, misstänker jag.Men det är viktigt att redan nu ta tag i vad man vill under 2020 för det är snart 2021! Bokslut är något jag brukar ge tips till min omgivning. Nu är […]
eller hur ska man förhålla sig till ens tankar som många gånger bara kommer och av någon anledning påverkar ens humör, oftast åt det negativa hållet. Hjärnan kan vara lika simpel som den är komplex. Men ska du lära dig att hantera dina tankar och på så vis även hantera ditt humör så måste man […]
är lätt att säga. Men många har svart att komma igång, i synnerhet om det gäller personliga förändringar och att utveckla sig själv. Det är bl a två utmaningar. Hur kommer du igång? samt hur håller du dig motiverad under resans gång? Vad vill du är en naturlig start i denna process. Det är bara […]
är inget att sträva efter och det är en ledarstil där alla är förlorare. Men härskarteknik finner vi även på ett annat ställe som jag tänkte dryfta här. Härskarteknik är lite kortfattat att man använder osynliggörande, förlöjligande, undanhållande av information , dubbelbestraffning eller påförande av skuld och skam. Den som råkar ut för något av […]
kan lätt ta överhand och man hamnar i tankeloopar som tar energi och blir en tidstjuv. Det är ofrånkomligt men vi kommer att göra tabbar eller det hoppar en groda ur oss. Men det gäller att kunna möta det så man inte straffar sig själv. Här kommer lite förslag som du kan använda. Hitta triggerpunkten… […]
kan man fråga sig när något oförutsett sker som inte går din väg. Vad är din spontana reaktion. Var det ditt fel eller pekar du på någon annat som kan ha orsakat det? Är det viktigt att ha har rätt om det är någon annans fel, eller vad är det som sker hos oss? Vems […]