Månad: april 2017

Träning är viktigt, mental träning

Dagligdags läser vi om hur viktigt det är att röra på sig, rätt kost, bilder på hur man ska se ut. Dock är det väldigt sällan som den mentala träningen lyfts fram. Vårt mentala välmående är viktigare idag än någonsin. Den miljö som vi lever i skapar vad jag kallar, missuppfostran. Vi trampar på och […]

Möt intrycken utan att tappa energi

Dagligdags och löpande så utsätts vi för intryck och påverkan i olika former. Det är spännande för att det skapar reaktioner hos oss, vare sig vi vill eller inte. Det är inte alltid man tänker på att stimuli från omgivningen gör att vi reagerar. Exempel kan vara matdoft som gör att vi känner hunger. Ser […]

Komplext med grupper och nätverk, vilket är rätt?

Fick en mycket intressant förfrågan igår från en person i mitt nätverk och att jag just var med i en grupp på Facebook. Den som frågade tyckte att gruppens syfte inte speglade vad jag delade på FB och hur jag agerade på FB. Gillade att jag fick den fråga då det gav mig en möjlighet […]

Rulla till toppen