Tänk Om! Du är kapabel att bli en bättre version av dig själv
eller hur ska man förhålla sig till ens tankar som många gånger bara kommer och av någon anledning påverkar ens humör, oftast åt det negativa hållet. Hjärnan kan vara lika simpel som den är komplex. Men ska du lära dig att hantera dina tankar och på så vis även hantera ditt humör så måste man […]
är lätt att säga. Men många har svart att komma igång, i synnerhet om det gäller personliga förändringar och att utveckla sig själv. Det är bl a två utmaningar. Hur kommer du igång? samt hur håller du dig motiverad under resans gång? Vad vill du är en naturlig start i denna process. Det är bara […]
är både kul, intressant och spännande. Att spana eller vara på spaning är att ta in omvärlden och se och uppleva fullt ut vad som händer. Det ger mig väldigt mycket input om vad som är i görningen. Det går inte snabbt med man ser mönster och strukturer som förstärks mer och mer. Veckans spaning […]
var en fråga som dök upp under ett möte. Dvs hur gör man för att motivera sig själv? Det blev svårt för gruppen att definiera några verktyg och ett svar var att man skulle tänka positivt och på goa och glada saker. VAd är positiva saker? Något som är positivt kan bara du själv svara […]
är inget att sträva efter och det är en ledarstil där alla är förlorare. Men härskarteknik finner vi även på ett annat ställe som jag tänkte dryfta här. Härskarteknik är lite kortfattat att man använder osynliggörande, förlöjligande, undanhållande av information , dubbelbestraffning eller påförande av skuld och skam. Den som råkar ut för något av […]
kan lätt ta överhand och man hamnar i tankeloopar som tar energi och blir en tidstjuv. Det är ofrånkomligt men vi kommer att göra tabbar eller det hoppar en groda ur oss. Men det gäller att kunna möta det så man inte straffar sig själv. Här kommer lite förslag som du kan använda. Hitta triggerpunkten… […]
finns det någon annan väg att få reda på hur en person är och hur kan man använda personlighetstester? Bakgrund Jag har i tidigare inlägg här på bloggen lyft in dels Belbins Teamroller men även DISC som bra verktyg som personlighetstester. Jag ser Belbin som ett ypperligt sätt att få reda på vilka egenskaper som […]
kan man fråga sig när något oförutsett sker som inte går din väg. Vad är din spontana reaktion. Var det ditt fel eller pekar du på någon annat som kan ha orsakat det? Är det viktigt att ha har rätt om det är någon annans fel, eller vad är det som sker hos oss? Vems […]
hittar vi oftast på insidan av oss. Inte utanför oss. Ofta tror vi att det är externa saker som är våra hinder. Vi köper den okritiskt och skapar då en miljö för mindre bra beslut eller agerande, vilket inte är optimalt. Hantering av hinder är inte alltid det lättaste då vi oftast skjuter ifrån oss […]
själv är viktigt och insiktsfullt. Att knäcka koden innebär att man själv får den där känslan, ahaaaaaa….. Verktygen som behövs är hjälp till självhjälp. Hur ofta har du inte fått råd och tips hur du ska göra? Och hur ofta har du gjort vad du blev tillsagd till att göra? Det är först när du […]