är inget svårt. Dock kan man göra det svårt genom att inte vara medveten om vad som styr ens lycka. Till att börja med så måste man identifiera vad lycka är. Det är en form av välbehag enkelt uttryckt. Dags då att börja identifiera vad som gör just dig lycklig. Eller får dig att känna den där goa känslan som brukar infinna sig när man är lycklig. Ta ett snack med din vaktmästare uppe i hjärnan. Se till att vaktis kilar ned i arkivet och hämta upp lite goa minnen som finns arkiverat. Du kanske måste köra lite med vaktis just för han är lite lat den rackaren, Han brukar vilja göra det enkelt för sig. Du känner när vaktis har hämtat rätt minne då den goa känslan börjar sprida sig i kroppen. Nu är det så här att du har många goa minnen så här gäller det att träna på att ha en dialog med vaktis. Just för att hämta goa minnen titt som tätt. Se till att skapa en bild av minnen och den känslan som du upplever så du kan hämta upp den igen vid nästa tillfälle. Att bli världsmästare Det gäller att bli världsmästare att låta vaktis hämta upp goa fina minnen då det skapar rätt energi i kroppen. Det som hindrar oss från att ha den goa känslan konstant i oss är vår lata vaktis. Vardagen tar överhand och alla intryck man får hela tiden gör att vaktis springer och hämtar olika former av minnen ur minnesbanken som bygger på dom intryck som vi upplever.Så givetvis så hämtar vaktis goa minnen om det är fina intryck. Vad händer om intrycket man får inte är så positivt. Vaktis rusar iväg och hämtar något minne som förstärker den icke positiva upplevelsen. Man börjar känna sig mindre lycklig och låg. När man känner sig mindre lycklig som intryck så hämtar vaktis ännu mer minnen som förstärker vår känsla för stunden. Som jag skrev ovan så gäller det att bli världsmästare. Se till att vaktis hämtar goa minnen och genom att ta kommandot över vaktis och säga till han att hämta goa minnen. Inte att hämta negativa minnen för det som vi upplever för stunden. Genom att se till att vaktis då får fullt upp att hämta goa minnen så gör vaktis det och glömmer att hämta tråkiga minnen. Kanske inte fungerar första eller andra gången. Bli världsmästare på att hämta goa minnen och skapa nya arkiv i hjärnan med bara goa minnen. Då blir livet genast mycket lyckligare och du lycklig.
Att våga vara lycklig