är viktigt och underskattat. Att vara i centrum missförstås lätt och många väljer själva att missförstå det begreppet.
Att utgå från sig själv vad som är viktigt för mig.
Jag använder begreppet, Missuppfostran. Kortfattat innebär det att man formas av sin omgivning utan att man är medveten om det. Under en helt vanlig dag så gör man mycket av gammal vana som man tror är viktigt. Vi gör även en massa saker som kallas för “måste”. Första steget i den här processen är att man själv upptäcker att man inte sätter sig själv i centrum. Det är då först man kan börja jobba med sin egen utveckling för att må bra. Det första man ska börja träna på, ja det kommer att bli mycket träning, är att fundera över det man gör under en dag. Ställa sig frågan vill jag göra det här? Den här typen av fråga kan bara svaras med ett ja eller nej svar. Inget nja, kanske eller något annat konstlat ord. Just ordet vill kommer att ha innebörden framöver att man gör saker bara för att man vill och inte för andra vill att man ska göra saker. Här möter jag många gånger protester att så kan man inte tänka eller att men vissa saker måste man göra. Jag har tagit bort ordet måste i tanken och verbalt och ska ge några exempel på hur jag löser det. Man måste tvätta…. Nix, Jag vill tvätta för då kan jag sätta på mig rena kläder och bädda rent vilket jag mår bra av. Man måste äta…. Nix, jag vill äta för att jag ska må bra och orka göra det jag vill göra. Som du märker så byter jag ut ordet måste till vill och lägger till en förklaring i tanken och även verbalt vad det ger mig för nytta av att göra saker. Börjar man träna på att man vill och väljer bort det man inte vill så är första stegen tagna. Fortsättning kommer att komma i nästa blogginlägg och då tar jag upp hur det fungerar mellan människor och hur man hanterar vill där. Lycka till med träningen
